医食同源

鍼灸学科主任の小野です。

新年明けましておめでとうございます!
といっても新暦ではなく、旧暦の新年です。
2月7日に大晦日で、2月8日が元旦になります。
中国では、家族そろって餃子を食べます。

そういえば、餃子関係で変な事件がありますね。
中国に5年近くいた私としてはよく生きてこれたと感心します。(笑)

それよりも、今一度食に関して見直すべきでしょう。
このブログでも以前に書きましたが、「医食同源」という言葉があります。
それぞれの健康状態が違うのに同じ食べ物であってよいわけではありません。
最近は、給食も選べる時代ですが子供の頃から食べ物に興味をもってバランスをとることを考えるのは良いことです。
冬の不摂生は、春に発病するという考えも伝統医学にはあるので、皆様ご注意ください。