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学科ブログ

  • こんにちは。
    鍼灸学科教員の小野寺です。

    梅雨明けした途端にとても暑くなりましたね
    あまりの暑さに夜も眠れない日が続いていると思います。
    こんな毎日が続くと体調が悪くなっている人が、少なくはないと思います。
    皆さん、夏バテしていませんか?
    夏バテになって、"体のだるさ""食欲不振""集中力がなくなる"
    などの症状が見られる方もいらっしゃると思います。

    そんな人たちは、暑い夏に負けないようにこんなものを食べると良いですよ。
    キュウリ・トマト・ピーマン・オクラ・ニラなどの夏野菜。
    メロン・スイ...




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